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Podcast: Cómo superar el Apego

Podcast: Cómo superar el Apego

En este nuevo episodio de Mujer en Positivo te hablo sobre el apego, Un estado emocional que podría definirse como una adicción que nos crea dependencia hacia el otro, de tal modo que sentimos la necesidad irremediable de que nos quieran.

Uno de sus efectos es la perdida del control y, sobre todo, del autorespeto por nosotras mismas. Y es que buscamos la felicidad en la necesidad de que nos quieran pero sin percatarnos que, en realidad, lo único que nos provoca es angustia y tristeza por el miedo permanente a la perdida.

¡Si quieres saber más sobre este apego insano, escucha el nuevo episodio de mi podcast Mujer en Positivo!

También puedes acceder directamente pinchando en las siguientes plataformas:

Podcast: Cómo superar el Apego

Podcast: Consejos para tolerar mejor la frustración

Un nuevo episodio de mi Podcast Mujer en Positivo:

En el podcast de hoy, te doy varios consejos para lograr tolerar mejor la frustración.

A lo largo de estos días, estamos viviendo una serie de cambios en toda nuestra rutina diaria debido a la cuarentena del dichoso Covid-19. Es posible que, además de a nuestra salud, todos estos trastornos en nuestro día a día nos estén afectando a nivel emocional.

No es de extrañar, por tanto, que puedas estar experimentando una serie de emociones, nada cómodas, como el miedo, la tristeza, la rabia o la frustración. Y es precisamente de la frustración de la que voy a hablarte en este nuevo episodio de mi podcast Mujer en Positivo.

Espero que estos consejos sobre el modo en cómo podemos tolerarla te ayuden a mantener una buena gestión emocional durante estos momentos complicados y en situaciones futuras.

¡Muchos ánimos y un fuerte abrazo!

Podcast: Cómo superar el Apego

Podcast: Organiza tu hogar en positivo con Flora: ¡mudanzas sin estrés!

También puedes acceder al podcast en Itunes : audio itunes o Spotify: audio Spotify


Me hace mucha ilusión anunciarte que hoy nace mi nuevo canal de Podcast MUJER EN POSITIVO. Era algo que tenía en mente pero no sabía muy bien si me iba atrever a dar el paso. Pero como para este año 2020 me había propuesto iniciar un nuevo desafío en mi vida que mejor que iniciarme en el mundo podcast.

No es el mejor audio del mundo, ni el más profesional aunque sí hay un deseo de compartir consejos y experiencias tanto míos como de otras mujeres que supieron darle la vuelta a su vida y vivirla en positivo.

Será un podcast centrado en el bienestar emocional de la mujer y con el que de un modo ameno y constructivo te ayudaré a que tú también consigas que tu vida la vivas sana, plena y feliz.

En este primer episodio cuento con la colaboración de Flora Biddulph, Ella se define como «experta en empaquetar el pasado, planear el presente y prepararse para el futuro» y no es para menos porque posee una experiencia vital en el mundo de la expatriación de casi dieciocho años. ¡Flora es toda una mujer en positivo!

Flora Biddulph

¿Quieres conocer buenos consejos y trucos para que tu próxima mudanza no acabe contigo? Gestionar tu estado emocional durante un cambio es vital para poder afrontar una nueva etapa con positividad y motivación

¡No dudes en escuchar esta entrevista con Flora y su sección Hogar en positivo!