Un nuevo episodio de mi Podcast Mujer en Positivo:

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A lo largo de estos días estamos viviendo una serie de cambios en toda nuestra rutina diaria debido a la cuarentena del dichoso Covid-19. Es posible que, además de a nuestra salud, todos estos trastornos en nuestro día a día nos estén afectando a nivel emocional.

No es de extrañar, por tanto, que puedas estar experimentando una serie de emociones nada cómodas como el miedo, la tristeza, la rabia o la frustración. Y es precisamente de la frustración de la que voy a hablarte en este nuevo episodio de mi podcast Mujer en Positivo.

Espero que estos consejos sobre el modo en cómo podemos tolerarla te ayuden a mantener una buena gestión emocional durante estos momentos complicados y en situaciones futuras.

¡Muchos ánimos y un fuerte abrazo!


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