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Crecimiento PersonalUn espacio dónde encontrarás inspiración para empezar a caminar hacia tu cambio interior, hacia tu Reinvención como mujer tras la maternidad
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Mejora tu autoestima viviendo conscientemente
Transitar por la vida sin percibir el presente, sin estar viviendo conscientemente, es, por desgracia, algo común en estos tiempos en los que prima la inmediatez. Deambulamos bajo un abanico inmenso de estímulos que nos hace desviar y alejar nuestra atención de lo...
Respetarse a una misma como parte fundamental de una sana autoestima
Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi vida es que, respetarse a una misma, es parte fundamental para mantener una sana autoestima. Porque sin este autorrespeto, sin esta dignidad que debemos otorgarnos siendo conscientes de lo que representa para nosotros,...
Aprende a ser una persona asertiva en tu día a día
Cuántas veces nos empeñamos en desatender a nuestra voluntad por no atrevernos a decir un simple no, por no saber poner unos límites ante las peticiones de los demás, en definitiva, por no ser una persona asertiva. Ya sea por miedo al qué dirán, o por temor a que...
Cómo liberarse de la culpabilidad por querer tiempo para ti
Si hay un sentimiento que te invade cuando eres madre es el de amor. Un amor incondicional, sin pensar en recibir nada a cambio, en el que das porque crece en ti una inmensa gratitud por la felicidad que te proporciona ver crecer a tu hijo. Pero dar sin preocuparte...
Encuentra tu propósito de vida, descubre tu razón de ser
Siempre he pensado que la vida te lleva por un camino de aventuras en el que se van abriendo oportunidades a cada paso que das. Un camino por el que puedes transitar en círculos, con el piloto automático encendido, sin expectativas, ni retos ni pasiones. O, por...
Cómo aceptarte a ti misma para sentir tu propio valor
¿Te has sentido alguna vez atrapada en un bucle dónde, una y otra vez, te repites que no te gustas tal y como eres, en el que te es difícil aceptarte a ti misma?. Hace unos años pasé una de esas etapas en la vida en las que dudaba de mí y en la que no me creía...
Lo que me ha enseñado este extraño año 2020
Ha sido un año difícil, incierto, de pocas alegrías… aunque de mucho aprendizaje. Y en eso estoy, en ir repasando cada uno de estos doce últimos meses y anotando todo lo que me ha enseñado este extraño año 2020. Pero no quiero que este sea un post únicamente de lo...
Aprender a conocerte para volver a creer en ti
¿Sabrías decirme quién eres? A simple vista parece una pregunta sencilla de responder. Párate un momento y reflexiona sobre ella… ¿Tienes la respuesta? Es posible que no te haya sido fácil encontrarla o que incluso no hayas podido dar con ella. Saber quién eres es...
Convierte las pequeñas cosas en grandes logros para tu vida
Estaba haciendo balance de todo lo que me ha supuesto este año y te confieso que, la primera idea que me ha venido a la cabeza, ha sido ¡menuda mierda de año! No solo por todo lo que nos envuelve, con la pandemia y el odiado Covid-19, sino por sentir que –cada vez...
5 consejos para afrontar la tristeza en tiempos de Covid
Últimamente le estaba dando vueltas a cómo estaba resultando este año 2020. Y creo que no seré la única en pensar que está siendo verdaderamente extraño, caótico, incierto, hasta surrealista. Un año en el que todas nuestras planificaciones y objetivos se han venido...
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