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Descubre tu Alta Sensibilidad

Sesión Única Individual
Para mujeres sensibles que desean empezar a reconocer su alta sensibilidad

¿TE SIENTES ASÍ EN MUCHOS MOMENTOS?

Necesitas dejar de sentirte un bicho raro por experimentar el mundo de un modo diferente al de los demás

Intuyes que eres una persona altamente sensible pero no sabes ni por dónde empezar

Te gustaría comprender por qué lo vives todo tan intensamente

Sientes que te saturas más fácilmente que los demás y te gustaría tener herramientas para gestionarlo

Aprende a reconocer tu alta sensibilidad y empieza a vivir en calma amando tu rasgo PAS

¿Cómo puedes hacerlo?

Con mi Sesión de Coaching Individual

Descubre tu Alta Sensibilidad

Con esta Sesión Única de 2h. lograrás:

Reconocer tu alta sensibilidad desde el minuto 1 con herramientas de autoconocimiento y gestión emocional

• Empezar a observarte a ti misma desde una  mirada amorosa y compasiva.

• Tener más claridad al comprender mejor tu alta sensibilidad

• Aprender a identificar tus momentos de saturación y recursos para poder gestionarlos

• Sentirte más segura y tranquila al aprender pautas para empezar a convivir y abrazar tu sensibilidad 

Así lo vas a conseguir

La sesión se realizará online

A través de Skype

Email previo a la sesión con el TEST para Personas Altamente Sensibles

Envío por email, previo a la sesión, del Test para Personas Altamente Sensibles

1 Sesión de Coaching individual de 2 h.

  • Intepretaremos los resultados del test bajo los 4 pilares de la Alta Sensbilidad y profundizaremos en ellos, con preguntas poderosas, para que seas consciente de qué es lo que más te está afectando en tu día a día.
  • Diseñarás tu plan de acción para que empieces a trabajar en la gestión de esa parte que más te afecta de tu Alta Sensibilidad.
  • Informe con los resultados de la sesión y tu plan de acción.
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Trabajar con preguntas de autoconocimiento

Realizaré preguntas poderosas de autoconocimiento y gestión emocional para trabajar tu relación actual con tu alta sensibilidad

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Te llevarás recursos y pautas

Te llevarás algunas pautas para empezar a convivir con tu rasgo desde un modo sano y amable

Bonus:

Apoyo telefónico vía WhatsApp

Podrás contactar conmigo si tienes dudas o quieres realizar alguna consulta relacionada con todo lo aprendido en tu sesión durante todo el tiempo que necesites .

Grabación de la Sesión

Posibilidad, si así lo deseas, de grabar la sesión para que puedas consultar todo lo que hemos trabajado cuando quieras.

Coste de la sesión  39€

Si necesitas aclarar tus dudas sobre este servicio puedes enviarme un whatsapp desde aquí

Helga García Coach

¿Necesitas más información?

Te invito GRATIS a

«UN CAFÉ VIRTUAL ENTRE AMIGAS»

Mi rincón lleno de calorcito amable, donde podremos conocernos y charlar sobre qué necesitas y cómo puedo ayudarte

¡Estaré encantada de verte allí!

Mi Enfoque

Soy Coach certificada por ICF (International Coach Federation) lo que garantiza que mi trabajo lo realice aplicando los exigentes estándares de su código ético y deontológico.

Esto significa que el proceso de coaching es totalmente confidencial, comprometiéndome a escucharte y ayudarte sin juicios y siempre bajo el respeto y comprensión. 

¿Qué puedo aportarte como Coach?

Mi propia experiencia vital como persona altamente sensible, me aporta una visión cercana a cómo puedes sentirte en el modo en como experimentas el mundo.

En mis sesiones encontrarás a una persona empática, sensible, cercana y con ganas de escuchar sin prisa y sin juicios.

Desde la serenidad y la confianza de alguien que sabe qué es convivir con su alta sensibilidad y cómo puede afectar en la propia autoestima, te acompañaré en este viaje hacia tu deseo de sentir el disfrute y la libertad de ser una persona altamente sensible

¡Estoy deseando ayudarte a descubrir y abrazar tu sensibilidad!

¿Tienes dudas? ¡Escríbeme!