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Descubre y Conecta con tu Alta Sensibilidad

Sesión de Coaching Individual
Para mujeres sensibles que quieren conocerse y empezar a vivir en calma amando su sensibilidad

¿TE SIENTES ASÍ EN MUCHOS MOMENTOS?

Necesitas dejar de sentirte un bicho raro por experimentar el mundo de un modo diferente al de los demás

Intuyes que eres una persona altamente sensible pero no sabes ni por dónde empezar

Te gustaría comprender por qué lo vives todo tan intensamente

Sientes que te saturas más fácilmente que los demás y te gustaría tener herramientas para gestionarlo

Aprende a conocerte y empieza a vivir en calma amando tu sensibilidad

¿Cómo puedes hacerlo?

Con mi Sesión de Coaching Individual

Descubre y Conecta con tu alta sensibilidad

Con esta Sesión de 120 minutos lograrás:

• Reconocer e integrar tu alta sensibilidad desde el minuto 1 con herramientas de autoconocimiento y gestión emocional

• Empezar a observarte a ti misma desde una  mirada amorosa y compasiva.

• Tener más claridad al comprender mejor tu alta sensibilidad

• Sentirte más segura y tranquila al aprender pautas para empezar a convivir y abrazar tu sensibilidad• Aprender a identificar tus momentos de saturación y recursos para poder gestionarlos

Así lo vas a conseguir

La sesión se realizará online

A través de Zoom

1 Sesión previa de 30' para que me cuentes cuál es tu situación actual

Una sesión de evaluación donde podrás explicarme cuál es tu relación con tu alta sensibilidad y poder enfocar el trabajo de acompañamiento mucho más  específico a tu situación.

1 Sesión de Coaching individual de 120 minutos

Posibilidad de una sesión extra, si así es necesario, por el mismo importe que la primera sesión para afianzar aprendizajes

Email previo a la sesión TEST Persona Altamente Sensible

En el caso de que tengas dudas de si eres PAS, Envío por email, días antes de la sesión, un Test para confirmar si eres una Persona Altamente Sensible

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Trabajar con preguntas de autoconocimiento

Realizaré preguntas poderosas de autoconocimiento y gestión emocional para trabajar tu relación actual con tu alta sensibilidad

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Te llevarás recursos y pautas

Te llevarás recursos y pautas para empezar a convivir con tu sensibilidad desde un modo más amable

Apoyo telefónico vía WhatsApp

Podrás contactar conmigo si tienes dudas o quieres realizar alguna consulta relacionada con todo lo aprendido en tu sesión durante todo el tiempo que necesites .

Helga García Coach

¿Tienes dudas o necesitas más información?

Te invito GRATIS a

«UN CAFÉ VIRTUAL ENTRE AMIGAS»

Mi rincón lleno de calorcito amable, donde podremos conocernos y charlar sobre qué necesitas y cómo puedo ayudarte

¡Estaré encantada de verte allí!

Mi Enfoque

Soy Coach certificada por ICF (International Coach Federation) lo que garantiza que mi trabajo lo realice aplicando los exigentes estándares de su código ético y deontológico.

Esto significa que el proceso de coaching es totalmente confidencial, comprometiéndome a escucharte y ayudarte sin juicios y siempre bajo el respeto y comprensión. 

¿Qué puedo aportarte como Coach?

Mi propia experiencia vital como persona altamente sensible, me aporta una visión cercana a cómo puedes sentirte en el modo en como experimentas el mundo.

En mis sesiones encontrarás a una persona empática, sensible, cercana y con ganas de escuchar sin prisa y sin juicios.

Desde la serenidad y la confianza de alguien que sabe qué es convivir con la alta sensibilidad y cómo puede afectar en la propia autoestima, te acompañaré en este viaje hacia tu deseo de sentir el disfrute y la libertad de ser una persona altamente sensible

¡Estoy deseando ayudarte a abrazar tu sensibilidad!

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¿Tienes dudas? ¡Escríbeme!