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5 hábitos que necesitas para cuidar de tu alta sensibilidad y cómo mantenerlos
Cuidar de tu alta sensibilidad no trata solo de saber que eres PAS, conocer sus características y seguir tu vida tal cual, sin más, sino que hay que tomar consciencia de cómo convives con tu rasgo y de cómo lo gestionas en tu día a día. Ser consciente de tus...
Cuando construyes una coraza para protegerte de tu gran emocionalidad
Algo, con lo que tenemos que aprender a lidiar las personas altamente sensibles, es con mantener bajo control una de las partes más bonitas de la alta sensibilidad y, a la vez, más problemática: la gran emocionalidad. Una emocionalidad que, como PAS, la sientes tan...
Qué puedes hacer para manejar tu sobreactivación en entornos sociales
Me gustan las personas que te hacen pensar, con las que te sientes a gusto, con las que te sientes tú misma. Esas con las que charlar de la vida o de cómo "arreglar el mundo", con copa de vino en mano o con una buena taza de café, en persona o a través de una...
5 razones por las que deberías sentirte orgullosa de ser PAS
Cuando se escribe sobre alta sensibilidad se suele mencionar a toda esa parte más desconcertante y problemática que caracteriza al rasgo, esa que hace que la sientas como un lastre si no la sabes gestionar. Aunque hoy me gustaría darle la vuelta y mostrarte ese...
¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje de este 2021?
Me gusta aterrizar mis pensamientos, observarlos y meditarlos, en especial en días como los de hoy, en los que la neblina, las gotas sostenidas en el aire y el frío, me hacen querer estar sumergida bajo el calor de mi manta preferida. Pero lo dejo para luego....
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