Bienvenida a mi Blog
No he hecho nada y me siento agotada
"No he hecho nada y me siento agotada". Durante muchos años esta frase casi se convirtió en mi mantra. No comprendía por qué tenía días en los que no podía seguir el ritmo de las otras personas, aún sin haber realizado nada especial que me pudiera agotar. Y no te...
Cuando descubres que eres Altamente Sensible y no un bicho raro
Si hay una emoción que describe a la perfección el momento en el que descubres que eres una persona Altamente Sensible es, sin duda alguna, la de alivio. Alivio porque, por fin, te has quitado esa pesada mochila que llevabas arrastrando toda tu vida: la de no saber...
Mejora tu autoestima viviendo conscientemente
Transitar por la vida sin percibir el presente, sin estar viviendo conscientemente, es, por desgracia, algo común en estos tiempos en los que prima la inmediatez. Deambulamos bajo un abanico inmenso de estímulos que nos hace desviar y alejar nuestra atención de lo...
Respetarse a una misma como parte fundamental de una sana autoestima
Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi vida es que, respetarse a una misma, es parte fundamental para mantener una sana autoestima. Porque sin este autorrespeto, sin esta dignidad que debemos otorgarnos siendo conscientes de lo que representa para nosotros,...
Aprende a ser una persona asertiva en tu día a día
Cuántas veces nos empeñamos en desatender a nuestra voluntad por no atrevernos a decir un simple no, por no saber poner unos límites ante las peticiones de los demás, en definitiva, por no ser una persona asertiva. Ya sea por miedo al qué dirán, o por temor a que...
Lo más reciente
Lo que significa ser una Persona Altamente Sensible – PAS17/10/2022
5 hábitos que necesitas para cuidar de tu alta sensibilidad y cómo mantenerlos22/04/2022
Cuando construyes una coraza para protegerte de tu gran emocionalidad10/03/2022
Qué puedes hacer para manejar tu sobreactivación en entornos sociales16/02/2022
5 razones por las que deberías sentirte orgullosa de ser PAS20/01/2022
¡Suscríbete a mi blog!
Forma parte de mi comunidad y accede a mis últimos artículos, novedades y a la guía gratuita KIT DE INICIACIÓN A LA ALTA SENSIBILIDAD ¿CÓMO SÉ SI SOY PAS?